Moins de calories.
Plus de protéines.
Je t'aide à perdre du gras, sans jamais renoncer au plaisir des bonnes choses !
nos produits
Les essentiels SwissFitCook
01
Définis ton profil
Trouve le mode de vie qui te correspond vraiment. Que tu sois hyper-actif ou plutôt posé, Bastien a conçu des parcours adaptés à ton rythme quotidien pour que la diète ne soit plus une contrainte, mais un réflexe.
02
Maitrise les colories
Repère instantanément l'apport de tes plats grâce à un code couleur calorique ultra-intuitif. C'est l'outil parfait pour équilibrer tes journées en un clin d'œil, sans jamais sortir la calculatrice.
03
Compose ton menu plaisir
Pioche parmi 60 recettes fit' et gourmandes pour créer ton propre programme. Du petit-déj au dîner, c'est toi le chef : assemble tes plats préférés pour une journée 100 % personnalisée.
04
Savoure sans culpabiliser
Rejoins les 320 000 abonnés et découvre le secret des plats riches en protéines et légers en calories. Burgers, frites, sauces... kiffe enfin ta diète avec une bonne dose d'humour !
acheter le livre
moins de calories. plus de protéines.
ma vision
L'ADN swissfitcook
Cuisine intelligente
Gourmande, accessible et adaptée au quotidien.
Expérience réelle
Une approche construire sur le vécu, pas sur la théorie.
Confiance partagée
Une communauté engagée autour du plaisir de mieux manger.
qui suis-je ?
Je m'appelle Bastien et je crée des recettes gourmandes et allégées, accessibles à tous.
J'ai perdu 25 kg sans jamais renoncer à la gourmandise, et aujourd'hui je partage des idées simples pour mieux manger au quotidien.
Ici, pas de recettes tristes ni de discours culpabilisant !
réseaux sociaux
@swissfitcook
